Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
119 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 149.88g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп с Фрикадельками. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Беляш, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|