Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 55.37g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Пекинская Капуста, Соевый Соус, Ярмарка Смесь 4 Риса, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Кабачок, Помидоры. Dinner: Банан, Яблоко. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Circuit Training - 46 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|