Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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57.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 49.55g | Prot: 79.26g | Carbs: 139.04g.
Lunch: 노브랜드 체다치즈, 데체코 바질페스토, 스키피 땅콩버터 크리미, 매일 매일우유, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 크로네 베이커리 100% 통밀 베이글 플레인, 계란후라이, 계란 흰자. Dinner: 돼지고기장조림, 김치, 오뚜기 3일 숙성카레 고형, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 마늘구이, 새송이버섯, 파프리카, 익힌 일반양파, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 다논 그릭 플레인, 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡, 참외. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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