Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 93.68g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Сыр Гауда 45%, Мёд, Лобио, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут . Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Говядина Постная, Тушеные Овощи, Борщ, Лобио, Макароны Отварные. Dinner: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вологодское Лето Кефир 1%, Окей Изюм Темный, Творог 9%. Snacks/Other: Батон, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|