Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 70.43g | Carbs: 230.26g.
Breakfast: Клубника, Семена Чиа, Банан, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Дайкон, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Американо. Lunch: Салат Айсберг, Курага, Морковь, Морковь, Курага, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|