Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 65.76g | Prot: 44.37g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: 강된장, 유산균 생유산균12(조아제약), 취나물무침, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, 잡곡밥, 오뚜기 사골곰탕, 아몬드. Lunch: 떡볶이, 제스프리 그린키위. Dinner: 사과, 노브랜드 코코아 트러플, 쌈장, 양파, 김치, 양파장아찌, 마늘, 느타리버섯, 상추, 뒷다리살. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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