Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 69.80g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Ромштекс, Hortex Овощи по-Деревенски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|