Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 121.94g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Сало, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. Lunch: Холодец, Холодец из Курицы, Кулиничи Хлеб Рижский, Курица Вареная, Вермишель, Куриный Бульон. Dinner: Лаваш Армянский, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Розумний Вибір Семя Льна, Яблоко. more...
|
|
474 kcal
|
Exercise:
ходьба 7,11 - 1 hour and 48 minutes, Google Fit - 22 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|