Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 61.63g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Shaper Extra-Fit, ВкусВилл Блины с Сёмгой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.listik's Weight History
|