Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 84.60g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Овсяно яблочные оладья. Lunch: Barline Сироп Фундук, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Ополье Сметана 15%, Глобус Свекла Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Polar Котлеты Рыбные . Snacks/Other: Prime Kraft Коллаген, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Greenfield Чай Чёрный, Наслада Печенье Сдобное Американер с Цедрой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светулек-svetulek's Weight History
|