|
Kaldığım yerden devam bu sefer olacak 🙏😂
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 50.43g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Dereotu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kısır. Dinner: Fanta Fanta, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tatlı Kırmızı Biber, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Other: Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mpsenlik's Weight History
|