Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 48.70g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сушкоф Сырный Суп Крем. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Astoria Соус Сырный, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssm.sasha's Weight History
|