Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 50.03g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Great Life Подсластитель, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареное Яйцо без Жира, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Чай, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мёд, Чай, Great Life Подсластитель, Кофе. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glv666_91's Weight History
|