Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 123.14g | Prot: 78.29g | Carbs: 302.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире и Масле. Dinner: Каравай Батон Солнышко, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Barilla Спагетти Отварные, Фрикадели в Томатном Соусе . Snacks/Other: Хамовники Пиво Венское, Мясная История Колбаса Домашняя из Свинины, Lay's Stax Сливочный Сыр, Bud Пиво Безалкогольное, Киндер Шоколад. more...
|
|
329 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|