Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
89 kg
Lost so far: 64 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 120.26g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, CMTech Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Классический. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|