Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 71.66g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Ореховый, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Сметана , Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Борщ со Свининой. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, ВкусВилл Крекер Ржаной, Пастилушка Пастила без Сахара , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|