Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 81.72g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Миндаль, Клубника, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Свиные Ребрышки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|