Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 132.75g | Prot: 134.68g | Carbs: 214.06g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сахар, Mfkitchen Сырники с Ананасом, Солёной Карамелью и Апельсинами. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Mfkitchen Паэлья с Курицей и Морепродуктами. Dinner: Гранат, Mfkitchen Котлеты из Говядины с Овощной Пастой и Арахисово-Тайским Соусом, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|