Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 101.46g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Белая Мука, Яйцо, Белый Город Творог 5%. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Финик, Лук, Хлеб Черный, Огурец, Слобода Майонез, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2818 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina2465's Weight History
|