Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 77.02g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Паштет Совхоз Запечённый, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Скумбрия Запеченная, Греческий Салат. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|