Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 90.85g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Грецкие Орехи, Geneticlab Omega 3. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|