Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 80.68g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Фрегат Консерва Горбуша Натуральная. Dinner: Молочный Мир Мороженое Наш Рожок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сырник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|