Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 72.73g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Магнит Лаваш Ереванский, ARO Масло Подсолнечное, Таня Испекла Салат Оливье. Lunch: Таня Испекла Салат с Брокколи, Националь Рис Басмати, Магнит Лаваш Ереванский, Таня Испекла Печеночные Оладьи. Dinner: Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Магнит Лаваш Ереванский, Таня Испекла Салат с Тунцом. Snacks/Other: Голден Яблоко, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|