Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 64.55g | Carbs: 246.35g.
Breakfast: Сушеное Манго, Миндаль, Кешью, Alpro Рисовое Молоко, Кофе Латте, Клубника, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана , Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Мидии в Сливочном Соусе, Divella Спагетти. Dinner: Красный Сладкий Перец, Редис, Kuhne Бальзамический Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мидии в Сливочном Соусе, Рис, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Голден, Клубника, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|