Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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47.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 166.15g | Prot: 70.90g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: 옵티멀푸드 아몬드 다크초콜릿, 마이노멀 버터커피 디카페인, 아보카도, 피그인더가든 랜치드레싱, 초이스엘 촉촉한 반숙란, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈, 녹색 올리브. Lunch: 구워 말린 혼합견과류, 옵티멀푸드 아몬드 다크 초콜릿, Ghirardelli 100% Cacao, Chocolove strong dark chocolate, 녹색 올리브, 초이스엘 촉촉한 반숙란, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈. Dinner: Nature's Path Love Crunch, 블루베리 (무당, 냉동), 덴마크 사워크림, 피그인더가든 코코넛크림 드레싱, 훈제계란, 스모크델리 훈제삼겹. more...
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steady weight
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