Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 101.57g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Свиная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katia31031's Weight History
|