Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2013
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 92.45g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Имбирь, Дарлетто Печенье с Земляникой/Черной Смородиной/Малиной, Мёд, Лимон, Каша Овсяная. Lunch: Болгарский Перец, Яичный Белок, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Грейпфрут, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Яичный Белок, Грейпфрут. Snacks/Other: Миндаль, Яблоки, Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|