Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 49.77g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Пшеничный Хлеб, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре на Воде, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Квас, Лента Набор для Окрошки Мясной. Dinner: Лента Индейка Филе с Грудки, Овощное Рагу. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igordeeva1980's Weight History
|