Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 86.30g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Перекресток Сыр Голландский, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Ришелье Сыр Бри, Американо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш из Индейки, Лук Репчатый, Овсяные Хлопья Клинские, Кабачок, Петрушка, Лук-Порей, Чеснок, Укроп, Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamkaFedi's Weight History
|