Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 57.81g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Творог 9%. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Лукум, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|