Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 91.01g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Barilla Макароны Отварные, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Котлета. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нектарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|