Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 105.72g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Полтавочка Сгущенка, Тефтели в Сметане💛, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Овсяные Хлопья, Котлеты с Песенкой и Рисом💛, Сыр Российский, Сыр Янтарный, Хлебцы Чиа и Морская Соль, Запеканка Манная 💛. Lunch: Буженина из Куриной Грудки, Свекла Вареная 💛, Котлеты с Песенкой и Рисом💛, Тефтели в Сметане💛, Авокадо, Сыр Янтарный, Хлеб Красносельский💛, Клетчатка из Гречки 💛, Суп с Овсянкой и Овощами💛. Dinner: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Авокадо, Сыр Янтарный, Хлебцы Чиа и Морская Соль, Котлеты с Песенкой и Рисом💛, Буженина из Куриной Грудки, Свекла Вареная 💛, Хек Запеченный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сильпо Банан, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Манник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinaruslenko's Weight History
|