Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 106.82g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Растительное Масло. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Бараний Фарш, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|