Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 60.86g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Блины с Творогом, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Чай. Lunch: Sandora Сок Яблочный, Сыр Сулугуни, Multico Лаваш Армянский, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Стейк из Свинины или Котлета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Чумак Соус Тартар, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Кекс, Апельсин, Чай, Торт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|