Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 57.32g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Морковный Торт ПП, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Чай с Молоком, Морковный Торт ПП, Перловка Отварная. Dinner: Морковный Торт ПП, Чай, Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Редис, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|