Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 79.60g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: От Палыча Торт Молочная Девочка, Сады Придонья Пюре Груша, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenever's Weight History
|