Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 101.18g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Дикси Повидло Яблочное, Из Села Удоево Творог 0%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Изюм, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Lunch: Ударница Зефир в Шоколаде Шармэль со Вкусом Пломбира, Клубника, Из Села Удоево Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Карп Запеченный. Dinner: Orion Choco Pie Cherry , Черная Смородина, Медовая Долина Мёд , Из Села Удоево Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яблоко. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клубника, Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|