Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 110.33g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Персики, Семга, Хлеб пп ЗояБ, Сушеные Семена Тыквы, Source Naturals Псиллиум Порошок, Шпинат. Lunch: Масло Подсолнечное, Столовое Вино, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: טרה גבינה לבנה 5%, Шпинат, Семга, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 0%, Чернослив, Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|