Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 121.99g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Каждый День Чернослив Сушеный, Северная Долина Молоко 2,5%, Лук, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Чеснок, Сердце Куриное, Лук. Dinner: Горчица, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Троекурово Куриные Желудки. Snacks/Other: ВкусВилл Финиковый Сироп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinovieva.dar's Weight History
|