Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 45.73g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сметана 15%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Масло Подсолнечное, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Коко Колла Газировка, KFC Картошка Фри . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|