Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 102.00g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Здоровая Ферма Филе Куриное , Mission Deli Тортилья. Dinner: Творог 5%, Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|