Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 82.05g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Сыр Козий Albeniz , Помидоры, METRO Chef Тунец в Рассоле, Авокадо, Filippo Berio Classic Pesto, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Помидоры, De Lucia Моцарелла, Яйцо. Lunch: Баклажанная Икра, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Яблоко Желтое, Куриные Рулетики со Шпинатом и Сыром . Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Сыр Козий Albeniz , Авокадо, De Lucia Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Яйцо, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|