Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 75.82g | Carbs: 87.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Rio Mare Тунец, Donna Vera Спагетти, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Перепелиное Яйцо, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Соевый Соус, Помидоры Черри, Гречка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Circuit Training - 46 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|