Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 52.31g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: O Green Фасоль Печеная, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная Картошка, ВкусВилл Финиковый Сироп, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Кировский Творог 5%. Snacks/Other: Nesquik Злаковый Батончик, Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|