Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 73.31g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Индейка Отварная, Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Сушки, Сушки, Простые Пельмени, Круглый Год Огурцы Соленые, Мёд, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша, Каждый День Кекс Столичный . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Изюм, Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|