Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 72.88g | Carbs: 39.68g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Костный Бульон, Простоквашино Сметана 25%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Водка. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Омлет с Молоком, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|