Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 57.24g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Банан, Яблоко Зеленое, Зенченко Молоко 3,2%, Банан, Зенченко Молоко 3,2%, Сыр, Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом, Зенченко Молоко 3,2%, Вип Геркулес. Lunch: Мумуня Молоко 3,2%, Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом, Масло Подсолнечное, Яйцо, Рахат Шоколад. Dinner: Зенченко Молоко 3,2%, Кублей Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Сыр, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anoliwin's Weight History
|