Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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58.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1105 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 54.79g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼, 뚜레쥬르 치즈어니언치킨샌드위치. Lunch: 써브웨이 머스타드, 서브웨이 스테이크&치즈 샐러드. Dinner: 스키피 땅콩버터 크리미, 크로네 베이커리 100% 통밀 베이글 플레인, 뚜레쥬르 머쉬롬불고기샐러드. Snacks/Other: 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡, 투썸플레이스 녹차마카롱, 맥심 카누 라떼. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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