Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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854 kcal
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Fat: 29.33g | Prot: 40.31g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: 코스트코 냉동블루베리, 커브스 유기농 믹스넛, 매일 매일두유 식이섬유, 피코크 그릭요거트, 이마트 프락토올리고당, 전원식품 시나몬가루, 이마트 오트밀, 팔레오 햄프씨드. Lunch: 고온어다이어트 스파이시어묵&취나물밥. Dinner: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 매일유업 매일두유 식이섬유. Snacks/Other: 상하농원 순백색 동물복지 반숙란. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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