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그날이라그런지 요세 계속 폭식중... 입터진다입터져 ㅠ 끊임없이 계속 들어가네요 자제좀 해야겠어요 아침에일어나니 온몸이 퉁퉁 퉁퉁이가 따로없네요 속도안좋고😭에휴
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45.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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483 kcal
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Fat: 12.99g | Prot: 35.08g | Carbs: 59.12g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 바나나, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Dinner: 삶은 계란, 토마토, 밤고구마, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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